Réegua

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Impressionante!

Hoje me pesei! Acredite! Cheguei aos 105,6 kg!!!

- Alimentação à risca pela R.A
- Água
- Academia

Deliciiiiiiia!
Até agora praticamente emagreci 2,400 kg em praticamente 3 dias! Me sentindo participante do programa do além do peso kkkkk
Mas creio que esses kg sejam de porcariada do organismo! Logo logo acho que vai mais devagar o processo!

Tão bom você ver seus kg indo pro espaço!

Acho que estou criando o hábito de tomar chá de manhã no café da manhã rrssr! O bom é que economizo 130kcal!

Ontem fiz minha comprinha light!

Sábado vem festa junina e eu aqui pensando como vou me comportar!
Docinhos, bolinhos, vinho quente... Ô nossa senhora das causas quaseee perdida! Ajudai-me kkkkk

Pensando em algumas metas! Creio que a meta de 1kg por semana, vai ser legal né!

Começando com: 105,6 - Quinta
Espero meus 104,6 na próxima quinta! Ai vou postando aqui resultados todas quinta-feiras!

Bom motivo pra emagrecer: Para não sentir mais vergonha da minha própria aparência!

terça-feira, 24 de junho de 2014

Receitinha delícia e light de omelete!



Gente, agora para o almoço, fiz a PANQUECA DE OMELETE!



Ficou DIVINO!!!!


Para a omelete:
- 2 ovos batidos;
- Pitada de sal;
- Pitada de pimenta do reino;
- Pitada de alho em pó;
-1 colher (sopa) de salsinha picada.


Fiz algumas substituições: Coloquei 1 ramo de Cheirinho Verde + Cebolinha + 1 colher rasa de chia


Para o recheio:
1 fatia de muçarela
1 fatia de presunto


Como não tinha muçarela aqui, coloquei 1 colherzinha rasa de requeijão e ficou ótimo!

É só bater os ovos e juntar os ingredientes acima sugeridos, mas você pode temperar como preferir. Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite (espalhe bem usando papel toalha ou guardanapo de papel).
Aqueça a frigideira e coloque os ovos temperados. Mantenha em fogo baixo como se estivesse fazendo uma panqueca. Não precisa virar, é só esperar o ovo cozinhar.


Primeiro dia recomeçando academia

Hoje tive a prova de que o que manda no processo de emagrecimento é a cabeça! Acordei me arrumei para ir na academia, tomei meu café e fui acordar minha pequena pra ir na creche, e ela acordava de jeito nenhum, quando acordou me disse que estava com muito sono e queria mimir! Logo veio o pensamento sabotador: deixa ela dormir um pouquinho mais! Aí você vai na academia a noite ( eu não vou na academia a noite... Lotado e sei lá não me sinto bem)!
Se eu não fosse de manhã também não iria a noite!
Foi quando logo repensei: Cadê a sua determinação!? Vai afrouxar já!? Vai continuar ai gorda!? Vai mesmo ficar vendo o tempo passar e você ai sem fazer nada que mude isso!? Lembre-se: Se estivesse continuado desde a primeira vez que começou sua R.A você poderia já ter alcançado sua meta! Mas não, você está gorda e se não se cuidar logo logo vai estar cheia de problemas de saúde!

E ter pensado assim, me fortaleceu e eu fui com vontade! Rssrs fiz 60min de esteira / 400 abdominais / 20min de musculação (braços)

E assim me sinto fortalecida para essa batalha!

Me pesei e hoje acordei com 107,2kg .... No meu 2° dia de R.A!

Quero pelo menos chegar aos 102,2kg até dia 24/07/2014! Será que dá!?

Vamos lá! Foco, força e determinação!

sábado, 21 de junho de 2014

Ponto de Partida

Bom! Engravidei e lógicamente engordei!

Hoje estou com 108,0 Kg

Mais do que hoje eu quero e estou mais que determinada!
Mas do que nunca estou inspirada! Amanhã domingo, e eu estarei voltando à tona!

Assistindo Quilo por Quilo e estou confiante nos meus resultados!

Vamos lá! Meu compromisso é postar aqui toda minha trajetória, meus desesperos e minhas pesagens!
Hoje estou começando postando aqui, mas estou em silêncio! Não quero contar à ninguém! Chega de falar, quero apenas agir e ver resultados! Quero postar aqui tudo que eu sentir, e que sirva de inspiração para que  outras pessoas assim como eu querem mudar de vida....!