Bom no dia 23/04/2010 , eu determinei que eu iria emagrecer!
Pois bem me pesei e corri atras da academia!
Apenas determinei a mim mesma e vi pessoas que emagreceram , porque eu não consiguiria emagrecer né?Começei e pensei em ir atras de médicos , endócrinologista e nutricionista!
Aos trancos e barrancos fui diminuindo a alimentação , caindo muitas vezes em tentação , mais não desisti . Se logo na primeira recaida desistir ai não conseguimos , pra emagrecer não é nada fácil é preciso ter perseverança , paciencia , determinação e esperança , ter a alto confiança , se você mesma não confiar em si , quem irá acreditar em você!
Não pense que emagrecer é de um dia para o outro , que nos primeiros meses você irá emagrecer uns 30 kilos , só se for milagre ou se você estiver com aids!
Para emagrecer e não ficar com as pelancas caindo é preciso ACADEMIA as pessoas acreditam que só fechando a boca irão ficar lindas como as Panicats do Panico , Ou se entupindo de chá e shake ( Herba Life)! ACORDA tudo é preciso esforço!
